Jak wybrać odpowiedni dla siebie krem?

Odpowiedni kosmetyk to taki, którym swoim składem pomaga a nie szkodzi naszej skórze.

Kupując dany kosmetyk, w tym wypadku mówię o kremie, często kierujemy się marką, reklamą, ceną i opakowaniem, bądź opiniami znajomych czy recenzji z gazet, internetu itp. Jednak przede wszystkim powinniśmy zwracać uwagę na skład kosmetyku, gdyż to on warunkuje odpowiednią pielęgnację naszej cery. Przede wszystkim od kremu wymagamy, aby nawilżał i zwalczał oznaki starzenia skóry, aby walczył z wolnymi rodnikami.

Na każdym pudełeczku danego kosmetyku widnieje jego skład- składniki podaje się wg.nazewnictwa INCI ( INTERNIATONAL NOMENCLATURE OF COSMETIC INGREDIENCE).

Wybierając krem dla siebie, musimy znać swoją skórę. Większość osób potrafi poznać rodzaj cery, jeśli jednak sprawia nam to kłopot-radziłabym udać się do kosmetyczki/kosmetologa, w celu przeprowadzenia wnikliwego wywiadu kosmetycznego.

Istnieje 7 podstawowych typów skóry : normalna, sucha, tłusta, naczyniowa, starzejąca, wrażliwa, mieszana. Tylko wiedząc jaki typ mamy, możemy odpowiednio dobrać krem.

Więcej o typach skóry, ich charakterystyka jest opisana w zakładce „CHARAKTERYSTYKA CER’’- zachęcam do przeczytania.
Wybierając krem musimy wiedzieć czego nasza skóra potrzebuje, czy np.nawilżenia,czy regeneracji, złagodzenia podrażnieć, czy walki ze zmarszczkami czy może działania antybakteryjnego. Na wszystkie nieprzyjemnie czynniki możemy zadziałać tylko wtedy, gdy kosmetyk będzie odpowiednio dobrany.

Podstawowymi składnikami wszystkich kremów powinny być substancje nawilżające jakimi są np.kwas hialuronowy (ma właściwości higroskopijne-zdolność do przyłączania cząsteczki wody, dzięki czemu chroni naskórek przed wysychaniem) kolagen, retinol (pobudza odnowę komórkową, odmładza i rozjaśnia naskórek), Wit A i E ( najsilniejszy przeciwutleniacz), peptydy, mleczan sodu itp…

Z wiekiem w skórze zachodzi proces starzenia co powoduje zmniejszenie ilości kwasu hialuronowego, spadek syntezy ceramidów oraz spowolnienie metabolizmu fibroblastów. Włókna  kolagenowe stają się twarde i pofałdowane a włókna elastyny ulegają pofragmentowaniu i zniekształceniu. Takie zmiany powodują powstawanie zmarszczek.

Oprócz naturalnych procesów wpływających na starzenie się skóry, wpływ mają również : promieniowanie UV, zła dieta, stres, ciężka praca fizyczna, palenie papierosów, czynniki genetyczne, nieodpowiendia pielęgnacja lub jej brak itp… Dlatego kremy również powinny zawierać filtry UVA i UVB aby chronić naszą delikatną skórę przed słońcem.

Krem powinien również zawierać witaminy, które odgrywają kluczową role w pielęgnacji naszej skóry. Mają dużo właściwości, które pomagają w odżywieniu naskórka, biorą udział w procesach metabolicznych tkanek i tym samym odpowiadają za właściwe funkcjonowanie skóry. Np. Wit E działa przeciwrodnikowo, Wit C polecana jest dla osób zmagających się z rozszerzonymi naczyniami krwionośnymi, Witaminy z gr. B polecane są dla cer tłustych, walczących z zaskórnikami.

Coraz częściej w kosmetykach dodaje się naturalne substancje- które są bezpieczne i bardzo skuteczne. Najczęściej są to wyciągi roślinne ( z ziół, owoców, zbóż). Wspaniale regenerują i odżywiają naskórek. Np. wyciąg z kwiatów dzikiego mirtu oraz wyciąg z arniki działają obkurczająco na naczynia krwionośne, wzmacniają ich ściany i zapobiegają pękaniu; wyciągi z drożdży, łopianu, brzozy, bluszczu działają antybakteryjnie na cerę tłustą, poprawiają krążenie i łagodzą stany zapalne; wyciąg z miodu, który cieszy się bardzo bogatym składem (Wit A, D, E, B, C, sole mineralne, kwasy organiczne) stosuje się na podrażnienia, pęknięcia, szorstkość oraz brak elastyczności naskórka- przede wszystkim wskazany jest do stosowania po ekspozycji na słońce, kiedy skóra jest wysuszona oraz dla cery starzejącej się, wymagającej regeneracji i nawilżenia.

Dobre kremy( kosmetyki) powinny również zawierać naturalne oleje np.olej makadamia ( silny przeciwutleniacz), jojoba, migdałowy, wiesiołkowy. Więcej o olejach pisałam w poście (można sobie odnaleźć) .

Oleje silnie nawilżają i zmiękczają naskórek, dodatkowo regenerują skórę i niwelują podrażnienia.

Każdy krem zawiera również aromaty oraz substancje chemiczne konieczne do utrzymania odpowiedniej konsystencji kremu.

Najpopularniejsze nazewnictwo INCI :

Woda – aqua, water

Kompozycja zapachowa- perfum, fragrance

Witaminy lub ich pochodne Wit A- retinol

Alkohol- alkohol

Ekstrakty- extract

Składnik umożliwiający powstawanie emulsji, poprawia konsystencje-PEG-20

Kolor barwników- CL indeks (tu powinien znaleźć się nr)

Wit C- ascorbic acid

Wit E- tocopherol acetate

Nawilżenie:

Gliceryna- glycerin

Kwas hialuronowy- hialuronic amid

Sorbitol-sorbitol

Mocznik-urea

Ceramidy- sphingolipids, glykosphingolipids

Chitozan0chitosan

Kolagen-actelocollagen

C.Tłusta:

Algi-

Aloes zwyczajny- aloe vera

Łopian- arctium lappa

Brzoza-betula alba

Kwas glikolowy- glycolic amid

Oczar- hamamelis

Kwas salicylowy- salicyli amid

C.Alergiczna:

Alantoina- allantoin

Bisabobol- bisabobol

Ogórecznik lekarski- borago officinalis

Nagietek lekarski- calendula officinalis

Rumianek pospolity- chamomilla recutita

Pantenol- panthenol

Musimy pamiętać:

- większość osób myśli, że przy cerze tłustej należy kupować kremy tylko matujące, a to mit. Każdą cerę należy nawilżać. Oczywiście taki krem powinien nawilżać a nie natłuszczać. Najlepiej aby był nawilżająco-matujący, i o lekkiej niekomedogennej konsystencji (aby nie zatykał). Można używać kremów z kwasami ( o niskim stężeniu np 5%, delikatnie będą złuszczać naskórek, pozbywając go nadmiaru sebum, jednak polecam te kremy tylko na noc)

-dla cer naczynkowych, wrażliwych nie wolno używać kremów z właściwościami ściągającymi, sama nazwa wskazuje na fakt iż będziemy czuć wtedy dyskomfort na twarzy. Najlepiej aby to było kremy dla cer wrażliwych. Nie wolno również używać kosmetyków z kwasami, gdyż mogą podrażniać.

Stosowanie kremu powinno się odbywać min 2 razy dziennie! Rano po tonizacji i osuszeniu skóry, oraz wieczorem, po demakijażu i tonizacji.

Tak więc pamiętajmy, aby przy wyborze kremu kierować się jego składem. Jeśli nie znamy się na substancjach, które powinny być zawarte w kremie aby pomagać naszej skórze, istnieje wiele artykułów na ten temat, wystarczy odnaleźć charakterystykę cery i preparaty potrzebne do jej pielęgnacji wraz z ich składem, zapamiętać i zakupić odpowiedni krem:)

Mam nadzieję, że ten post się na coś przyda i ułatwi zakup odpowiedniego kosmetyku! Oczywiście służę radami i pomocą;)